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Hospital Santa Elena colabora con la Universidad de Medicina de Málaga

Nuestro Hospital Santa Elena colabora con la Universidad de Málaga, cediendo nuestras instalaciones, para que los alumnos del Dr. Sánchez de Badajoz, especialista en Urología y Profesor Titular de Urología de la Universidad de Málaga, puedan asistir de manera online a sus clases y poder continuar con su formación, que en estos días vemos que es tan vital y de tanta importancia. Siempre estaremos apoyando a la nueva cantera de médicos y pondremos de todos nuestros medíos para que puedan desarrollar su carrera de la manera más profesional.

El Dr. Sánchez de Badajoz es especialista en Urología y Profesor Titular de Urología de la Universidad de Málaga. Con más de 25 años de experiencia, ha completado su formación en centros de Andalucía y de Reino Unido. Durante su larga trayectoria, ha publicado trabajos experimentales sobre trasplante renal y pancreático y ha contribuido a mejorar la técnica del autotrasplante testicular. Reputado investigador, ha descrito numerosas técnicas, como el sistema de balón para despegar el peritoneo o la varicocelectomía laparoscópica. Además, ha sido el primero en realizar con éxito una cistectomía radical y una cistoplastia laparoscópica, así como la cirugía de puerto único.

Los alumnos de medicina de la Universidad de Málaga podrán asistir a sus clases de manera regular en esta época de confinamiento debido al COVID-19, y seguirán de manera regular sus clases de Urología del Dr. Sánchez de Badajoz. A través del aula virtual, los alumnos podrán ver las clases de manera dinámica y continuando su formación.

Niños Coronavirus

10 consejos para facilitar a nuestros hijos, estos días de confinamiento.

La situación actual, afecta enormemente a todos los ámbitos de nuestra vida y de nuestros estados emocionales, y no sólo a los adultos, sino también a los más pequeños de la casa. Nuestra Doctora Juana Romero Mesa especialista en Psicología General Sanitaria, nos habla de cómo llevar estar situación con los más pequeños y nos deja estos consejos:

  1. Evita hacer comentarios catastrofistas o desastrosos delante de ellos, ya que no tienen los recursos cognitivos suficientes para entenderlos y procesarlos como un adulto, solo le generarás miedos y emociones negativas que le producirán ansiedad.
  2. Pregúntales qué información saben, posibles dudas o temores relacionados con el virus, además de de detectar información errónea que hayan escuchado o mal interpretado
  3. Acláreles todas sus dudas utilizando un lenguaje sencillo y trasmitiéndoles calma y  seguridad.
  4. Explícales porqué no pueden salir a la calle pero sin trasmitirles miedo a contagio, sino porque estamos protegiendo a personas con una salud frágil.
  5. Evita que naveguen solo por internet buscando información sobre el coronavirus.
  6. Hazlos sentirse valorados con su sacrificio. Transmiíteles lo importante que son ellos en  esta situación. Refuérzalos con frases del tipo: “Estoy muy orgulloso de ti”, “Te estás portando como un superheroe”, “Me siento muy feliz de compartir este tiempo contigo”…
  7. Procura que mantengan una rutina y unos horarios. Diseña horarios para hacer deberes,  jugar, hacer actividades en familia, etc.
  8. Dales un “SUPER-PODER”: enséñales a lavarse las manos con jabón contando de 20 a  0 y explicándoles que mientras más veces hagamos este gesto más iremos debilitando al virus (como en un videojuego), también a cubrirse la nariz y boca con el codo al  estornudar (como si llevasen la capa de un superheroe).
  9. Ayúdalos a que se sientan productivos, permíteles que colaboren en tareas que  habitualmente no hacen (p. ej. hacer un bizcocho con la ayuda de un adulto, etc.)
  10. Permíteles que expresen sus emociones y no las juzgues, más bien ayúdales a que las canalicen en positivo. Trasmíteles que esto es algo TEMPORAL.

Dra. Juana Romero Mesa | Especialista en Psicología general sanitaria

Por una sonrisa sana

Consejos para llevar una buena higiene bucal

En estos días, mas que nunca es muy recomendable mantener una buena higiene bucal y así evitar infecciones o problemas derivados que puedan surgir. Evitar tener que ir al dentista en estos días debe ser una de nuestras ocupaciones fundamentales.

Por ello os traemos 7 consejos que esperamos que sean útiles para hacer que durante esta situación temporal por el COVID-19 podamos evitar en la medida de los posible infecciones o dolencias relacionadas con nuestros dientes.

1.- Cepilla tus dientes al menos dos veces al día. Algo tan sencillo como esto, puede evitar complicaciones mayores. Lo ideal es hacerlo después de cada comida y ahora que estamos en casa y tenemos nuestros enseres a mano, es más fácil que nunca llevar a cabo esta tarea.

2.- Haz un uso correcto del cepillo de dientes. Es importante alcanzar todas las zonas, no presionar en exceso, masajear las encías con el cepillo seco, sin pasta, cepillar la lengua y enjuagar con abundante agua para no dejar restos que puedan provocar sequedad en las zonas mucosas.

3.- Utiliza hilo dental una vez al día como complemento a la limpieza. Un buen momento para ello puede ser hacerlo antes de acostarnos.

4.- Intenta usar colutorio bucal después del cepillado. Con esto conseguimos evitar o controlar infecciones como la gingivitis o periodontitis.

5.- En el caso de tener prótesis dentales, éstas deben limpiarse a diario con cepillo de prótesis y pasta de dientes. Es fundamental también la limpieza del recipiente donde la almacenamos.

6.- Haz una dieta sana y variada. Con ello no sólo ayudamos a mantener nuestros dientes sanos, si no que además reforzamos el sistema inmune y con ello, nuestra salud en general.

7.- Solicita una revisión dental cuando pasemos este estado excepcional, que esperemos sea, lo antes posible. Revisar el estado de nuestra boca, así como realizar una limpieza cada 6 meses, es fundamental para tener unos dientes fuertes, limpios y sin complicaciones.

Dra. Juana Romero Mesa Especialista en psicologia general sanitaria

Recomendación de nuestros psicólogos para sobrellevar el coronavirus

Estar confinados en casa durante varios días puede generar mucho malestar psicológico. Afortunadamente, existen algunos factores de protección psicológica que nos pueden ayudar a sobrellevar esta situación.

RECOMENDACIONES A NIVEL GENERAL:

1º  – Mantén un AFRONTAMIENTO POSITIVO

– No pienses en que nos nos dejan salir, sino en que, gracias a tu sacrificio personal estás   haciendo un bien para la sociedad y para ti mismo.

– Piensa que quedándote en casa estás salvando vidas.

– Refuerza el pensamiento de que estás haciendo algo importante para el bien común.

– ¡MUY IMPORTANTE! Piensa que aunque esta situación es difícil, es temporal.

2º  – Planea una RUTINA DIARIA

Diséñala tú mismo previamente.

– Márcate objetivos diarios realistas para poder cumplirlos.

– Intenta estar ocupado con actividades que no estén relacionadas con el coronavirus.

– Aprovecha para ponerte al día en cosa que tenias pendiente (arreglar armarios, ordenar   documentación, etc.). Estás ocupaciones te harán sentirte útil y con control.

3º  – Evita la SOBREINFORMACIÓN

Evita estar todo el día con la tele o radio encendida escuchando noticias sobre el   coronavirus, ya que la sobreinformación puede producir muchísima ansiedad.

– Elige previamente un momento del día para informarte (p. ej. informativos de algún   horario concreto).

– Evita las “fake news” y por supuesto no compartas ni divulgues ninguna noticia que no   tengas confirmada como oficial.

4º  – Mantente ACTIVO

Limita el tiempo que pasas conectado a la tecnología.

– Busca actividades manuales y de ocio que te ayuden a pasar tiempo separado de las   pantallas.

– Idea alguna forma de actividad física que puedas realizar en casa.

5º  – Utiliza la TECNOLOGÍA

– Es una buena herramienta para mantenerte unido a tus seres queridos.

5º  – AYUDA MUTUA

– Tener conciencia de equipo y marcarnos objetivos de, entre todos, pasar estos días de la   mejor manera posible.

– Hacer acuerdos de colaboración y apoyo entre unos y otros para hacer la vida más   llevadera a los demás y a uno mismo.

– Tomar conciencia entre todos que estos días pueden suponer malestar psicológico y   debemos ser pacientes y compresivos.

7º  – OCIO

– Aprovecha esta OPORTUNIDAD para leer ese libro que tienes pendiente, ver esa serie   para la que no tenias tiempo, terminar el puzzle que tienes aparcado, oir música, bailar,   etc.

Dra. Juana Romero Mesa | Especialista en psicología general sanitaria

Arbol de los Deseos - Hospital Santa Elena

Déjanos tu donativo en nuestro Árbol de los Deseos estas navidades

No cabe duda que las fechas navideñas tienen algo especial que despierta en nosotros sentimientos de solidaridad con aquellos a quienes pasan mayores dificultades. Con motivo de comenzar estos días de fiestas navideñas, el Hospital Santa Elena os invita, desde el lunes 16 de diciembre hasta el próximo 7 de enero de 2020, a que visitéis nuestro Arbol de los Deseos. Os animamos a colocar vuestros deseos y vuestros donativos para conseguir recaudar la mayor cantidad posible para una buena causa, la Fundación Vértice Salud dedicada a la atención directa de personas dependientes.

Nuestro Árbol de los Deseos se encuentra en la recepción del Hospital Santa Elena, allí podréis dejar vuestros deseos y donativos, recordad que es por una buena causa, la Fundación Vértice Salud estará siempre agradecida.

Hospital Santa Elena. Urbanización Los Alamos Calle Sardinero, s/n Torremolinos, Málaga

www.csantaelena.com

952 38 55 55 (recepción)

952 38 62 66 (urgencias)

 

Clínica Santa Elena - La Opinión de Málaga

Asistencia de la Clínica Santa Elena a los premios malagueños de La Opinión de Málaga

Con motivo de la celebración de la entrega de Premios a los malagueños más destacados de La Opinión de Málaga, los equipos de gerencia de la Clínica El Pilar y la Clínica Santa Elena asistieron juntos a la gala en representación del sector sanitario de Málaga. Un evento que reúne a todos los representantes de los sectores sociales, empresariales, políticos, económicos y culturales de la Costa del Sol y que conmemora a las personalidades, instituciones públicas y entidades que trabajan por y para la ciudad.

Desde ambas clínicas queremos felicitar y dar la enhorabuena a los merecidos premiados como fueron la Fundación Corinto, el karateca Damián Quintero, la actriz Laura Baena Torres, Navarro Hermanos y la escuela internacional de alta dirección hotelera Les Roches, de Marbella

Dr. Daniel Abeshera

Vacunas en el embarazo

La administración de determinadas vacunas es necesaria durante la gestación.

A menudo surgen dudas en consulta sobre el uso de las vacunas en el embarazo. Es fundamental seguir las recomendaciones del obstetra. De esta forma, la gestante podrá cursar el embarazo con la máxima seguridad. Lo ideal sería que en la visita preconcepcional pudiéramos evaluar el correcto cumplimiento del calendario vacunal en la paciente, aunque esto raramente es posible.

De forma general en la gestante, podemos dividir las vacunas en dos grupos:

  • Vacunas con virus vivos o atenuados (no se recomiendan durante el embarazo): Sarampión, Rubéola, Parotiditis, Varicela, Poliomielitis (vacuna tipo Sabin).
  • Vacunas con virus inactivos, vacunas bacterianas, y toxoides (seguras durante el embarazo y la lactancia): Difteria, Tétanos, tosferina, Cólera, Meningococo, Neumococo, Hepatitis A, Hepatitis B, Rabia, Poliomielitis (vacuna tipo Salk).

En todas las mujeres embarazadas vamos a recomendar la administración de 2 vacunas durante la gestación: la vacuna antigripal y la vacuna frente a la tosferina.

VACUNA ANTIGRIPAL

La vacuna frente a la gripe se debe administrar a todas las pacientes embarazadas durante los meses de otoño e invierno (meses de epidemia de gripe). De hecho, la Organización Mundial de la Salud recomienda la vacunación frente a la gripe en cualquier momento de la gestación. Se trata de una estrategia de prevención de la salud en la gestante. De hecho, la embarazada es especialmente susceptible a complicaciones derivadas de la gripe (en especial el serotipo H1N1). Es una vacuna con virus inactivos segura tanto para la madre como para el feto. Hay que realizar la vacunación todos los años, independientemente de que se hubiera vacunado el año anterior.

VACUNA FRENTE A LA TOSFERINA

La vacuna frente a la tosferina se puede administrar en cualquier momento de la gestación, recomendándose entre la semana 27 y 36. Es una vacuna conjunta frente a difteria, tétanos, y tosferina. El objetivo es que el recién nacido no se contagie frente a la tosferina en los 2 primeros meses de vida (hasta la vacunación del bebé en el 2º mes de vida). De hecho, es en estos 2 meses cuando el recién nacido puede verse afectado por la tosferina maligna, comprometiendo seriamente su salud. La vía sobre la que se va a proteger al futuro bebé es doble:

  • Por un lado vamos a evitar que la madre se infecte y contagie al neonato.
  • Por otro lado el aumento de anticuerpos que generamos en la madre al vacunarla, pasa al feto y lo protege hasta su vacunación a los dos meses de vida.

Esta vacuna debe administrarse en cada gestación, no siendo válida si se administró en el embarazo anterior. Se puede administrar conjuntamente con la vacuna de la gripe, y también con la gammaglubulina anti-D si esta es precisa.

Vía: Dr. Daniel Abeshera